2020.04.08 更新
免疫力アップ
こんな時だから疲労をためないで、自律神経を整え、免疫力をつけて自分自身の体を守りましょう！
免疫力を上げるポイント
①体の冷えを解消し、代謝率を高める
・軽い運動、ストレッチで筋肉を動かして熱産生量をあげましょう。
・睡眠不足は体温を低下させます。
十分な睡眠をとりましょう。
・体を冷やす飲食は避けましょう。
②腸内環境を整える
・便秘、下痢の体質改善
・腹式呼吸で腸...
2019.11.06 更新
関節リウマチについて
慢性関節リウマチについてお話します。
関節リウマチは関節に炎症が起こり、軟骨や骨が破壊されて最終的に変形して動かなくなる病気です。
30~50歳代の女性に多く、男女比は1:4と言われています。
原因
原因ははっきりとしたことは分かっていませんが、免疫機能に異常が起こり自分の細胞を異物としてとらえ攻撃してしまう自己免疫疾患と考えられています。
病態
関節を覆う滑膜に炎症が起こ...
2019.08.28 更新
頚椎捻挫（むち打ち症）
頚椎捻挫を含めたむち打ち症についてお話しします。
むち打ち症は、交通事故やスポーツ外傷などで頸部に大きな外力が加わって頸部の筋や靭帯、椎間関節(頸椎と頸椎をつなぐ関節)に損傷を来すものです。
追突事故で頭が鞭のように大きく振られることにより、頸椎の過伸展を起こすものをむち打ち損傷といいます。
むちうち症は頚椎捻挫型、神経根型、デュシャンヌ型、脊髄型の4つに分けられます。
症状...
2019.07.30 更新
五十肩
五十肩についてお話しします。
五十肩は、一般的に50歳代を中心とした中年以降に肩関節周囲組織の退行性変化を基盤として明らかな原因なしに発症し、肩関節の痛みと運動障害を認める疾患 と定義されています。
肩の痛みを訴えて来られる患者さんは当院でも多いですが、痛みの度合いや症状も様々です。
原因ははっきりとしませんが、首肩のコリがきつい方や仕事でよく腕を使う方、また過去にスポーツや事故で肩...
2019.07.05 更新
首、肩、腕の痛みやしびれ
首、肩、腕に痛み痺れを訴える疾患についてお話します。
原因は様々なものがありますが、主に当治療院で見られる疾患は頚椎症神経根症(神経根症)、胸郭出口症候群、頚肩腕症候群などです。
頚椎症神経根症(神経根症)
・原因
頚椎椎間板ヘルニア、加齢による椎間板やその周囲組織の変性により神経根が圧迫されて痛み痺れを起こります。
・症状
首を後ろへそらしたり、症状がある側へ首を曲げたりした時に...
2019.06.24 更新
季節の変わり目 夏バテ夏太りの予防！
季節の変わり目はだるさが出たり、むくみやすくなったりしますね。
それは気圧の変動による自律神経の乱れ、外気の湿度が高くなることによって体内に水分が溜まりやすくなるからです。
東洋医学ではこの状態を「水毒」と言い、倦怠感、頭痛・頭重感、手足のむくみ・冷え、食欲不振、胃腸障害など様々な症状が起こると言われてきました。
この水毒を放っておくと夏バテ、夏太りの原因にもなります。
規則正しい生活、適...
2019.06.14 更新
腰痛症
腰痛症には、急性腰痛症(ギックリ腰)と慢性腰痛症があります。
急性の場合、鍼灸治療の対象となるのはギックリ腰が挙げられます。
ギックリ腰と慢性腰痛症についてお話しします。
ギックリ腰 原因
・激しい追突やスポーツ外傷により起こる関節捻挫や筋筋膜の炎症。
・筋力低下や筋疲労状態で急に姿勢を変えた時などに筋肉に負荷がかかる事によって痛みを発症する。
治療法
姿勢によってどの筋肉が痛み...
2019.04.29 更新
坐骨神経痛について Part2
坐骨神経痛を引き起こす疾患によく見られるのが腰部脊柱管狭窄症と腰椎椎間板ヘルニアです。
今日はこの2つの疾患についてお話します。
腰部脊柱管狭窄症は、加齢や労働、背骨の病気などにより脊柱管(脊髄が通る管)周囲の骨組織が変形したり、椎間板や靭帯が肥厚することによって、神経根を圧迫して足に痛みやしびれを起こす疾患です。
腰椎椎間板ヘルニアは、加齢や長時間同じ姿勢での作業やスポーツにより負荷がかか...
2019.04.23 更新
坐骨神経痛について
坐骨神経痛を改善したいという問い合わせを最近多く頂きます。
今日は坐骨神経痛について少しだけご紹介します。
坐骨神経痛は、腰椎の問題がある椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが原因となって起こる場合と、座りっぱなしなどの同じ姿勢が続いてお尻から足にかけての神経圧迫が原因となる場合があります。
同じ姿勢がつづくと筋肉が硬くなり、それによって神経を圧迫させ痛みやしびれを伴います。
当院ではその硬く...
2019.04.19 更新
ブログを更新していきます(^^♪
全然更新をしていませんでしたが、様々な情報や出来事を
ゆる～く投稿していきたいと思います。
乞うご期待！
あたたかく見守ってください(笑)
...
2019.01.02 更新
あけましておめでとうございます
新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
正月も通常営業しております。皆様のお越しを心よりお待ちしております。...
2018.01.05 更新
一周年記念感謝祭
２０１７年１２月の１周年記念感謝祭イベントで多くのお客様に来院いただきました。
はじめて来た下さった方も多く、様々なお声が聞けたり、喜んで頂けたことが何よりありがたいです。
期間終了後もチラシを持ってきてくださる方が多かったので、イベントをどんどん企画していこうと考えております。
期間中に間に合わなかった方はチラシをご持参いただくか、お電話でお問合せいただければ御対応いたします。...
2018.01.05 更新
あけましておめでとうございます
２０１８年を迎えました！今年も 宜しくお願い致します！！
１月４日より営業を始めさせて頂きました
皆様のお越しを心よりお待ちしております（*^_^*）
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2017.12.26 更新
年末のご挨拶
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